DYREASSISTERET PSYKOTERAPI

Aviva Ida Bernstein
Psykoterapeut

DYREASSISTERET PSYKOTERAPI

Aviva Ida Bernstein
Psykoterapeut

DYREASSISTERET PSYKOTERAPI

Aviva Ida Bernstein
Psykoterapeut

Dyreassisteret terapi tilbydes til reduceret pris

Hvorfor vælge at gå i terapi?

Der kan være mange grunde til at have brug for at gå i terapi. Vi rammes alle af svære tider, hvor vi får ondt i livet. Nogle gange løser det sig, men andre gange larmer og forstyrrer det i hverdagen.

Jeg tilbyder et meget individuelt og personligt terapeutisk forløb, som tager udgangspunkt i dig og dine potentialer. Dette forløb kan enten have karakter af en terapeutisk interaktion mellem dig og mig alene, eller som dyreassisteret terapi, hvor hunde eller hest bliver inddraget i den terapeutiske proces. Du kan læse mere om disse to muligheder og min terapeutiske tilgang her.

Igennem det terapeutiske forløb undersøger vi sammen nysgerrigt og nænsomt de livstemaer, som du oplever som udfordrende i dit liv.  Vi arbejder henimod at dine håb, behov og resurser bliver centrum i din hverdag, og at du får skabt de forandringer du selv ønsker. Jeg møder dig lige dér, hvor du er i livet og inviterer dig ind i et trygt og tillidsfuldt rum, hvor du styrer retningen og tempoet.

Gennem terapien vil du kunne arbejde med:

  • At afdække og undersøge dine tanker, følelser og behov
  • Hvilke mønstre, vaner og overbevisninger du har
  • Hvilke kropslige fornemmelser og sansninger du mærker
  • Hvordan du kan udvide din evne til selvstøtte i svære situationer og genskabe balance, ro og glæde i livet
  • At du ikke er alene, der hvor det gør mest ondt

Livstemaer kunne være: 

  • Tankemylder, præstationsangst og selvkritik 
  • Svære relationer og sociale forhold
  • Lavt selvværd og selvtillid
  • Traumatiske oplevelser fra såvel barndom som voksenliv 
  • Sorg, angst, ensomhed
  • Stress og udbrændthed 
  • Behov og grænsesætning 
  • Depression og manglende livsglæde 
  • Problematikker i forbindelse med corona-epidemien

Hør hvordan jeg kan hjælpe dig/din familie.
Få en uforpligtende snak.